Umění jako lék na duši: Inspirace, emoční zvládání a cesta k sebepoznání

Umění je často považováno za lék na duši a to je koncept, který je stále více akceptován a uznáván v naší společnosti. Mnohokrát se setkáváme s tím, že umění nám může poskytnout útočiště před stresy a výzvami každodenního života. Je to něco, co nám může pomoci zvládnout naše emoce, inspirovat nás a vést nás na cestě k sebepoznání. Ať už jde o malování, sochařství, hudbu, tanec nebo jakoukoli jinou formu umění, všichni máme možnost připojit se k něčemu, co nás může obohatit a uzdravit na nejhlubší úrovni. To je případ malířky Věry Kosové, která nám o svém životě a práci něco málo sdělila. Věra je umělkyně, která svou kreativitu využívá jako nástroj k léčení a sebepoznání. Ve své práci vyjadřuje své pocity, své zážitky a své vize světa. Její obrazy jsou výrazem její duše a odrazem její cesty k sebepoznání.

V čem nacházíte inspiraci? Můžete konkrétně popsat situace, které vás inspirují? 

V životě mnohdy hledáme inspiraci v nejrůznějších věcech - v přírodě, v umění, v cestování. Pro mě jsou však největším zdrojem inspirace lidé a mé vlastní pocity. Může to znít paradoxně, ale nejlépe se mi tvoří v psychicky náročných situacích. V těchto momentech jsou emoce silné a intenzivní. Cítím, jak se ve mě hromadí, a hledám způsob, jak se s nimi vypořádat. Pro mě je umění tím nejlepším způsobem, jak se s těmito pocity vyrovnat - nejenže mi pomáhá vyjádřit to, co cítím, ale také mi pomáhá lépe rozumět svým emocím. Například obraz Silence, který jsem vytvořila nedávno, vznikl v jednom z těchto psychicky náročných období. Byla jsem dotlačena k dočasné změně, o kterou jsem vůbec nestála, a cítila jsem se zoufalá a ztracená. Cítila jsem silný vnitřní křik, ale zároveň jsem cítila hrozbu recidivy. V těchto chvílích jsem se obrátila k umění. Obraz Silence jsem vytvořila během velmi krátké doby - byl to můj způsob, jak se vyrovnat s těmito pocity a najít klid. A skutečně, po dokončení tohoto obrazu jsem cítila, jak ve mně opět zavládlo ticho a klid. Takže ať už jste umělec nebo jen někdo, kdo hledá způsob, jak se vyrovnat s vlastními emocemi, pamatujte - inspiraci můžete najít i ve svých vlastních pocitech. A umění může být úžasným způsobem, jak se s těmito pocity vypořádat.

Máte nějaké specifické rituály nebo techniky, které vám pomáhají zvládnout emoce?

Umění a lidé kolem mě = klíč k zvládání emocí. V našem životě hrají velmi důležitou roli emoce. Ať už jsou pozitivní nebo negativní, ovlivňují naše rozhodování, naše postoje a dokonce i naše zdraví. Zvládání emocí je tedy velmi podstatné. V mém případě, dva hlavní faktory hrají klíčovou roli v tomto procesu, umění a lidé kolem mě. Umění pro mě představuje nástroj, který mi umožňuje vyjádřit své pocity a emoce, které bych jinak nedokázala vyjádřit slovy. Je to prostředek, který mi pomáhá být v kontaktu s tím, co skutečně cítím a procházím. Ať už je to malování, psaní, tanec nebo hudba, každá forma umění pro mě představuje cestu k hlubšímu porozumění sebe sama. Na druhé straně, lidé kolem mě jsou neocenitelným zdrojem podpory a porozumění. Díky své minulosti jsem měla štěstí poznat mnoho lidí, kteří mají na mě velmi dobrý vliv. Jsou to lidé, kteří jsou ochotni poslouchat, porozumět a pomoci mi zvládnout mé emoce. Jejich přítomnost a podpora mi velmi usnadňuje proces zvládání emocí. Naučila jsem se, že o svých pocitech je důležité mluvit. Nejen, že to pomáhá ostatním lépe mě pochopit, ale také mi to pomáhá lépe pochopit sebe sama. Když se otevřu a vyjádřím své pocity, stávám se více vědomou svých emocí a to mi pomáhá lépe je zvládat. V konečném důsledku, zvládání emocí je cesta, která je někdy náročná, ale současně také velmi obohacující. Pro mě, umění a lidé kolem mě jsou klíčové prvky této cesty. Jsou to mé nástroje a zdroje, které mi pomáhají zvládat emoce a žít plnohodnotný a naplněný život.

Jaké jsou vaše další koníčky kromě malování? Pokud ano, jaký vliv mají tyto koníčky na vaše malování?

Jsem nadšenec do umění a psaní, dvou koníčků, které mi přinášejí obrovskou radost a uspokojení. Věřím, že tato dvě tvořivá pole mohou být krásně propojena, a proto se snažím využívat své schopnosti v obou oblastech k vytváření něčeho výjimečného. Jedním z mých největších dosavadních úspěchů je napsání krátké knížky, ve které vyprávím svůj osobní příběh. Tato knížka se zabývá tématy závislosti, sebepoznání a naděje, a je pro mě velmi důležitá. Je to můj příběh, příběh o boji, překonání a přeměně. Nyní pracuji na uměleckém projektu, který je úzce spojen s touto knížkou a mým životním příběhem. Tento projekt je zaměřen na pomoc a motivaci lidí, kteří se potýkají s duševním onemocněním nebo bojují se závislostí v jakékoliv podobě. Mým cílem je ukázat, že i v těch nejtěžších okamžicích není vše ztraceno a že je vždy místo pro naději. Věřím, že umění a psaní mohou být silným nástrojem pro změnu, který může inspirovat a poskytnout útěchu. A tak doufám, že se mnou budete na této cestě pokračovat a setkáme se na dalších krásných místech, ať už je to v galerii, na stránkách knihy nebo kdekoli jinde, kde se může projevit krása a síla lidského ducha.

V jaké atmosféře a prostředí obvykle malujete? Jaké jsou ideální podmínky pro vaši tvůrčí práci?

Pracovní prostředí je klíčovým faktorem, který může ovlivnit naši produktivitu a celkové pracovní nasazení. Každý z nás má svůj vlastní ideální prostor pro práci, ať už je to tichá knihovna, rušná kavárna nebo naše vlastní domácnost. Pro mě se nejlépe pracuje v soukromí, kde mohu být sám se svými myšlenkami. Moje pracovní rutina je doprovázena hudbou. Hudba je pro mě způsob, jak se uvolnit a soustředit se na svou práci. Ale ne jen jakákoliv hudba. Je to hudba Lary Fabian. Její melodický hlas a silné texty mi pomáhají nalézt inspiraci a motivaci v mém pracovním procesu. Může se to zdát neobvyklé, ale pro mě je Lařina hudba ideální atmosférou pro naslouchání svému srdci. Její písně mi dovolují zpracovat své emoce, otevřít se a sáhnout si až do samotného nitra. Je to jako terapie, která mi pomáhá vyčistit mysl a soustředit se na to, co je skutečně důležité. Hudba je silný nástroj, který může ovlivnit naše nálady a pocity. A právě s Larou Fabian se mi podařilo vybudovat prostředí, které mi umožňuje být nejproduktivnější. Je to jako most mezi mým vnitřním světem a prací, kterou chci vykonat. 

Jakou roli hrají vzdělávací zkušenosti a interakce s ostatními významnými umělci ve vašem vývoji jako malířky?

V poslední době se často setkávám s otázkou, jaký vliv na mě měli ostatní umělci. Musím se přiznat, že přímý kontakt s nimi mám minimální. Moje tvorba se vyvíjela především pod taktovkou jedné výjimečné ženy - arteterapeutky, která se stala mou největší učitelkou. Tato žena, nejenže mě vedla na cestě umění, ale také mě podporovala v mém procesu střízlivosti. Prošla se mnou tuto cestu od samého začátku, zná můj příběh, zná mě. Její zapojení do mého života jde mnohem dále, než je obvyklá role učitele. Je to někdo, kdo se podílí na mé cestě nejen profesionálně, ale také s velkým osobním nasazením. Moje arteterapeutka je pro mě také velkým vzorem. Její způsob práce, její přístup k životu, a především k lidem, je něco, co si nesmírně vážím a snažím se do svého života implementovat. Její podpora a vedení mi pomohly objevit a rozvíjet můj vlastní umělecký jazyk. Jsem jí za to nesmírně vděčná. Vděčná za to, že mi ukázala cestu, jak se vyjádřit skrze umění, jak léčit staré rány a jak najít nový smysl života. Díky ní má můj život nový rozměr a já se cítím naplněná a šťastná. Takže pokud se mě někdo zeptá na vliv ostatních umělců na mou tvorbu, moje odpověď bude jednoduchá. Moje umění je ovlivněno především jednou silnou a inspirativní ženou, která mi ukázala, jak se mám stát umělcem svého vlastního života.

PS. Věra Kosová se rozhodla svá díla představit veřejnosti v rámci expozice, která se uskuteční v Semilech. Tato výstava bude příležitostí pro návštěvníky, aby se ponořili do světa jejího umění a možná v něm našli inspiraci pro svou vlastní cestu sebepoznání. Expozice bude nabízet širokou škálu jejích děl, od abstraktních obrazů po detailní portréty. Každý kus je jedinečný a odráží Věřinu osobnost a její cestu umělkyně. Je to průzkum jejího nitra a způsob, jakým se vyrovnává s výzvami a radostmi života. Při procházce expozicí se návštěvníci mohou setkat s obrazy, které evokují různé emoce a myšlenky. Některé mohou být veselé a plné života, zatímco jiné mohou být smutné nebo zamyšlené. Každý obraz je však silným prohlášením a odrazem Věřiny cesty k sebepoznání a uzdravení. Věra Kosová je důkazem toho, jak může být umění lékem na duši. Její práce je inspirací pro nás všechny a ukazuje nám, jak může umění být nástrojem pro emoční zvládání a cestu k sebepoznání.

Portfolio  https://originalgallery.com/vyhledavani/kosova